Sobre Mim
Olá!
Me chamo Bruna Toledo e sou apaixonada pela psicologia clínica, especialmente no atendimento a adultos. Busco constantemente aprimorar minhas habilidades através de eventos, cursos e grupos de supervisão, garantindo assim o melhor suporte para meus pacientes lidarem com diversas questões, como ansiedade, autoestima e relacionamentos. Minha missão vai além de simplesmente identificar problemas; é criar um ambiente seguro e acolhedor para ajudar meus pacientes a descobrirem sua melhor versão e viverem uma vida significativa.
Serviços
Tratamentos
Ansiedade
A terapia oferece um caminho para recupera...
Desenvolvimento de Comunicação Assertiva
Explore as habilidades essenciais para uma comunicação assertiva...
Desenvolvimento Pessoal
Busque seu crescimento pessoal e autoconhecimento...
"Liberte-se e se Reconstrua"
Reconstrua sua confiança, redescubra sua voz.
O que meus pacientes dizem...
Depoimentos
As sessões de terapia com a Bruna tem feito toda a diferença na minha vida, desde coisas pequenas até compreender mais sobre mim mesma, como agir e como melhorar cada vez mais. Toda consulta é sempre um lugar de muita compreensão e cuidado.
Amanda 
Estou muito grata pelo o apoio e orientação da Bruna durante nosso tratamento. Sinto que estou ganhando mais controle sobre minha ansiedade e estou aprendendo muito sobre mim mesmo. Sua abordagem e empatia têm sido fundamentais nesse processo de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Obrigada Bru!
Myka 
Na terapia me encontrei, me descobri, superei desafios, traumas, e até mesmo hábitos que juravam serem meus, e nada mais era que uma resposta aos problemas que apareciam. Hoje, me vejo outra, como se tivesse renascido, e graças a Bruna, hoje tenho orgulho em ser quem sou, e um prazer enorme em me conhecer mais e mais a cada dia!
Victória 
A Bruna é uma que compreende e guia de uma maneira tão gentil e empática que faz com que cada sessão seja um verdadeiro refúgio emocional. Sua sabedoria e empatia são verdadeiramente transformadoras, trazendo luz e clareza para os momentos mais difíceis. Com ela, sinto que posso ser completamente eu mesma, sem julgamentos, e isso faz toda a diferença em meu processo de autoconhecimento e cura. Ter uma terapeuta assim é um presente valioso que todos deveriam ter a oportunidade de experimentar.
Rayssa 
Quero deixar registrado como melhorei desde que comecei a terapia com a psicóloga Bruna. Sua orientação e apoio têm sido fundamentais para o meu bem-estar. Estou mais consciente das minhas emoções e consigo lidar melhor com os desafios do dia a dia. Sou muito grata pelo seu profissionalismo e dedicação. Ela é maravilhosa!!!
Elisbeth 
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Perguntas Frequentes
Como sei que a Terapia Cognitivo-Comportamental pode trazer essa transformação?
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem comprovada para lidar com uma variedade de desafios emocionais e comportamentais. Ela se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. A TCC oferece estratégias práticas para lidar com problemas como ansiedade, depressão e estresse, promovendo mudanças positivas e duradouras.
Como saber se a terapia vai me ajudar?
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, em relacionamentos ou busca crescimento pessoal, a terapia pode ser benéfica. Estar aberto à mudança e comprometido com o processo terapêutico é o primeiro passo. Ao trabalhar com um terapeuta qualificado, você pode explorar suas preocupações, desenvolver novas habilidades e encontrar soluções para os desafios que enfrenta.
Será que eu preciso mesmo de terapia?
A necessidade de terapia varia de pessoa para pessoa. Se suas dificuldades afetam sua qualidade de vida, bem-estar emocional ou relacionamentos, pode ser útil buscar ajuda profissional. A terapia oferece um espaço seguro para explorar preocupações e aprender habilidades de enfrentamento saudáveis. Uma consulta inicial com um terapeuta pode ajudá-lo a decidir se a terapia é adequada para suas necessidades.
Bem-vinda!
Vozes Femininas: Tópicos que Ecoam nas Conversas sobre Bem-Estar e Equilíbrio.
Você anda tendo um prejuízo ou dor significativa em alguma área da vida?
Está insatisfeita consigo mesma?
Tudo parece estar indo mal?
Tem interesse em descobrir mais sobre você?
Você sente o peso das expectativas dos outros sobrecarregando sua vida?
Encontra-se frequentemente em situações que geram desconforto, estresse ou ansiedade?
Estabelecer limites saudáveis no trabalho ou em relacionamentos próximos é um desafio para você?
Proteger seu tempo, energia e recursos é uma prioridade, mas às vezes parece impossível? Se você está pronta para colocar o seu bem-estar em primeiro lugar e encontrar equilíbrio em sua vida, então você veio ao lugar certo.
Imagine uma vida onde você se coloca em primeiro lugar, onde você se sente confiante em suas escolhas e não se deixa abalar pelas expectativas dos outros. É totalmente possível! Estou aqui para ajudar você a atingir sua melhor versão. Vamos começar essa jornada juntas?
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